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    2. 三伏天必做这3件事(不是三伏贴

      高温红色预警

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      #南方大范围高温桑拿天来了#

      #北京高温#

      #上海高温#

      ……

      随着全国多地高温天频上热搜

      我们来到了一年zui热时节


      今天是进入三伏天的第1天

      如何让我们的眼睛安然度“夏”呢?

      需做好以下“三防”!


      防白内障

      三伏天到了,人们外出时都会给皮肤做好防晒。但是,你给眼睛防晒了吗?据世界卫生组织发布的一项数据显示,全世界有超过200万例白内障病例可能是由长期阳光暴晒所致【1】


      所以,对于一些有基础眼病的老年人、白内障患者,青少年儿童,一定要做好眼部防晒。



      预防小贴士:

      1.尽量避免长时间待在强光下;

      2.出门佩戴能防御紫外线的太阳镜;

      3.若出现不适症状,尽快就医。

      防红眼病

      三伏天,游泳池成了大家避暑娱乐的好去处,大家在享受了清凉的同时也别忘了注意预防红眼病的发生。


      泳池里含有病菌和消毒剂,虽已经过消毒,但仍会还有细菌及病毒的存在,如果不慎进入眼睛就会引起红眼病。红眼病是急性细菌性或病毒性结膜炎,是一种传染性极强的急性传染病。



      预防小贴士:

      1.做好个人清洁,自带泳衣泳裤及毛巾;

      2.游泳时忌戴隐形眼镜;

      3.尽量避免用手揉眼睛;

      4.出现眼红眼痒分泌物增多等症状,及时就医;

      5.红眼病发生后注意卫生和隔离。

      防干眼症

      炎炎烈日,唯有空调续命。但是空调吹久了很容易出现眼红、眼干、眼痒,甚至出现畏光、流泪、视物模糊等症状,此时可能就得了“空调眼病”——干眼症


      干眼症不仅是成年人会得,儿童青少年也可能患上!



      预防小贴士:

      多眨眼,眨眼操请跟着做起来!

      1.轻闭眼2秒

      2.紧闭眼2秒

      3.睁眼再2秒

      (一次训练一分钟,一天10次眨眼训练,让你全天活力无限!)


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      让我们一起保护好自己的眼睛

      快乐健康地度过这个盛夏吧!


      数据来源:

      1、新华网:白内障竟能“晒”出来 夏日出行也要给眼睛“打伞”

      https://baijiahao.baidu.com/s?id=1705755250908547511&wfr=spider&for=pc


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